什么减肥产品最有效？菲时亚大黄膏瘦身膏瘦身霜好吗？用了口碑最好的减肥产品菲时亚大黄膏瘦身膏瘦身霜大概有快1个星期了。感觉还是不错的 虽然也不知道自己到底瘦了没有但是皮肤确实变好了，后悔当初没有多买几个了 现在快递放假 家里的菲时亚大黄膏瘦身膏瘦身霜快用完了 焦急等待着呀
目前用了菲时亚大黄膏瘦身膏瘦身霜7天，无明显效果无副作用不过运动量不足 虽说没什么效果但我宁愿相信会有效 坚持用
这个我特意等到用了半个月才来评论的 这半个月用掉了半瓶八。 感觉表面上没啥变化。 体重减了两斤。 我在坚持用呢， 希望1个月2个月之后腿瘦的能明显点。 中间来大姨妈，停了一礼拜。 现在继续用呢， 但是没有感觉过敏什么的副作用。 希望时间长会有效果
菲时亚大黄膏瘦身膏瘦身霜有效果的.我没有每天用,也没有按掌柜教的严格使用,就三天打渔两天晒网地用了几次,每次也就是抹点精油和大黄膏,然后用手有一搭没一搭地抓一抓,就出效果了，以前穿得合身的裤子现在松了点.具体小了多少没仔细量.这样已经够满足了.慢慢来吧.夏天还没到呢.
一、断食法
效率：★★★★
轻松性：★
经济性：★★★★★
健康性：★
危险性：★★★★
缺点：没出几天你身体就会负荷不了，并且到达一定天数就会卡关瘦不下去。最可怕的是，只要你一吃东西，马上复胖3公斤以上。
二、无醣法
效率：★★★★★
轻松性：★★★
经济性：★★★★
健康性：★★★
危险性：★★
缺点：这是非常好的减肥法，就是不能吃醣类食物(饭类等淀粉 以及奶类)，肉类跟菜类则随便你吃多少。刚开始会跟断食的速度差不多快，但是一卡关，就会不知道该怎么办。最大的问题是，只要外食就会很难控制。
三、运动法
效率：★★★
轻松性：★
经济性：★★★
健康性：★★★★★
危险性：★
缺点：这对减肥者来说是最痛苦的减肥法，要排出行程表运动，是非常难持之以恒的事情，并且运动过后的饥饿感很大，常常会白费了努力，一但卡关也会有极大挫折，觉得自己为了什么而拼命运动。运动法很健康，失败率也极高。
四、饮食控制法
效率：★
轻松性：★★★
经济性：★★★
健康性：★★★
危险性：★★
缺点：大家都觉得少吃就会瘦，所以大部分的人会选择此方法，但其实这方法瘦得非常慢，你到底要多吃什么少吃什么，当食欲来了你都会忘光，而且是容易造成慢性营养失调的！
再来这个减肥法没有什么系统，所以也常在不知不觉中就放弃.最大的问题是，当美食当前，几乎所有人都会想”下一餐再少吃” 而破坏了减肥中最重要的自制力，减一百年都会不瘦啦！
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